上海防控近视医院的专业视力保护之旅：打造个性化护眼方案，视力健康呵护到2025年

走进上海希玛瑞视眼科——专业屈光矫视之旅。

关于佩戴眼镜的注意事项：

1. 镜片材质需轻盈且薄，追求高透光率和折射率，同时耐磨不易破损。

2. 对于长期佩戴眼镜者，安全镜片成为理想之选。

3. 对于高度散光的人群，建议避免圆形镜框，选择方形镜框以精准匹配轴度。

4. 老花镜的镜片应以高透光率的玻璃为主。

5. 针对两眼度数差异较大或高度近视者，推荐选择小圆形镜框。

保护眼睛的小知识：

花青素有助于促进眼睛视紫质的生成，提升眼部微血管的弹性并促进血液循环。它还能减少自由基对眼睛的伤害。富含花青素的食物包括蓝莓、黑莓、樱桃和紫米等。

阻挡有害光线对眼睛的影响，叶黄素能助挡蓝光，保护视网膜黄斑部，保持视觉敏锐与清晰。菠菜、洋葱和红苋菜是叶黄素的主要来源。

对于夜盲症的预防，β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A。作为眼感光物质的重要原料，充足的维生素A能增加的光洁度，使眼睛明亮有神。

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院在华东地区享有盛名，就医人数众多。除了本院外，还有许多合作机构提供相同质量的医疗服务，包括上海和平眼科。在此，您可以选择医保支付，并在时间上享受便利。上海和平眼科还接受复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的医生出诊。

手术治疗近视的新进展：

对于轻度和中度近视，可以佩戴适度凹透镜片进行矫正。高度近视患者戴镜后如感觉不适，可考虑降低度数、戴角膜接触镜或进行手术治疗。其中，放射状角膜切开术是一种有效的治疗方法，通过在角膜周边部作放射状切口来降低眼的屈光度，达到矫治近视的目的。

随着科技的发展，改变角膜曲率成为治疗屈光不正的主要手段。我国已经开展了多种治疗屈光不正的手术方法，包括板层角膜成形术、手动板层角膜切除术、激光角膜热成形术等。其中，准分子激光屈光性角膜切削术和准分子激光原位角膜磨镶术等在设备和病例数量方面处于地位。

个人的近视经历与手术感受：

本人有长达15年的高度近视史。在了解激光手术可以摆脱眼镜后，我犹豫了很长时间。经过同事的推荐，我选择了在和平眼科进行ICL晶体植入手术。这种手术相当于在眼睛内植入“隐形眼镜”，手术过程简单且可逆，让我终决定预约手术。

手术过程中几乎无痛感，时间短暂。整个手术过程大约只需10分钟。术后，我对自己的选择感到非常满意，并对医护人员表示衷心的感谢。他们专业、细心且充满爱心，给了我很大的支持和帮助。

在此分享我的经历，希望能对正在犹豫是否进行近视手术的朋友们有所帮助。如果你决定做手术，就尽早行动吧！毕竟雾里看花的生活真的很痛苦。