上海眼科医院：什么是干眼症？如何缓解症状？

干眼症的定义与症状

干眼症是眼睛表面缺乏足够的泪液或泪液质量不佳引起的一种常见眼部疾病。正常情况下，泪液能够为眼睛提供充足的湿润与营养，帮助保护角膜和清洁眼睛表面，维持视觉清晰度。而患有干眼症的患者常常出现眼睛干涩、刺痛、疲劳、灼热感和视力模糊等症状，严重影响生活质量和工作效率。 干眼症的病因复杂，可能是由于泪液分泌减少、泪液蒸发过快、泪膜蛋白质异常或角膜表面受损等原因导致。一些潜在的诱因包括长时间使用电子设备、干燥的环境、气候变化、年龄增长、药物副作用、遗传因素等。因此，及早诊断和治疗干眼症对于维护眼睛健康至关重要。

缓解干眼症症状的方法

针对干眼症引起的不适症状，眼科专家通常会建议患者采取以下措施缓解症状。首先是人工泪液的使用，选择适合的人工泪液按时滴眼可以有效地补充眼睛缺乏的泪液，减轻干涩不适。其次，眨眼频率增加有助于促进泪液分泌和润滑眼睛表面，可以通过提醒自己定时眨眼来改善症状。另外，保持空气湿润，避免长时间置身干燥环境，使用加湿器或绿色植物能够有效减少眼睛干涩感。此外，调整生活习惯，减少使用电子设备的时间、定期休息和保持充足的睡眠也对缓解干眼症症状有帮助。

药物治疗与手术干预

除了日常的护理和改善生活习惯外，对于一些症状严重或原因特殊的干眼症患者，眼科医生可能会推荐药物治疗或手术干预。药物治疗主要包括使用抗炎药物、抗组织胺药物、泪液替代物等，以减轻眼睛不适感和促进眼睛愈合。对于一些难治性干眼症患者，如角膜溃疡或眼表疾病合并症，眼科医生可能会考虑手术干预，如泪道冲洗、泪腺插管术或角膜拓形术等，以改善患者的眼表环境和提高治疗效果。

定期复查和眼部保养的重要性

干眼症是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。患者在缓解症状后也应该定期复查眼科医生，以监测病情的变化和调整治疗方案。眼部保养同样重要，应选择适合自己的眼部护理产品，避免使用刺激性化妆品或眼部护理产品，保持眼部清洁和健康。此外，保持饮食均衡、多摄入富含维生素A、C和E的食物也有助于改善眼睛健康。

总结

干眼症是一种常见的眼部疾病，症状包括眼睛干涩、刺痛、疲劳等，严重影响生活质量。针对干眼症，除了日常的护理和生活习惯的改善外，药物治疗和手术干预也是重要的治疗手段。定期复查和眼部保养同样不可忽视，对于维护眼睛健康至关重要。希望患者能够根据专家建议积极治疗，保持眼部健康。